• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe Sergio Rossi decollete aperte pelle canguro argento, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stuart Weitzman Donna's 7 bronze metallic platform high heel club dance Jenner, Stuart Weitzman Donna Suede scarpe Heels Pumps Slip on Dimensione 6 M Marrone, Vince Camuto verde Hair on Hide Leather Heels with rhinestones buckels, 8.5, TOD'S Sandali Tg. D 40 Marrone NERO Scarpe da Donna Tacco Alto Pelle scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTipo Scarpe Décolleté Beef Penny Bristol 0076 nero NERO MIS. 36 - 41, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Vince Camuto Donna Paxton Dress Sandal,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Theflexx dall'Italia PUMPS Denim Blu, Schutz Saffira Comfrey Olive verde Lace Up High Heel Sexy Gladiator Sandals, Scarpe dorothyd Donna argentoo Pelle Naturale 0602 cracf,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Taryn rosa donna Francis Peep Toe Classic Pumps, nero, Dimensione 11.0,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stylish donna High Block Heel scarpe Slingbacks Buckle Strap Patent Leather Dimensione, Scarpe donna LELLA BALDI 40 EU decolte beige camoscio AY172, Sexy donna Pointed Toe High Heel Stilettos Buckle Strap Leather Sandals scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe PAPILLA Donna DECOLLETE NERO PU 630-CAM, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Topshop Spot Polka Dot Espadrille Plateau Retrò Pin-Up NUOVO, Tahira Vison Howsty Ankle stivali donna Ladies Platform Low Heel Handmade SZ 6.5, Think décolleté donna Tacco Alto Stiletto Mis. de 40 Pelle Blu 81498ba,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, VALENTINO GARAVANI Neri in Pelle a Punta Scarpe ITALIANE POMPE EU 39.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.