• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTORY BURCH Jolir Leather Wedge Heel Peep Toe Pumps scarpe donna 7, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. TORY BURCH VALENTINNA EMBELLISHED SLIDE SANDAL METALLIC FLOWER blu NWOB SZ 6, Valentino Garavani donna Platform Wedge Heel Espadrilles Marrone Leather Dimensione 36, Whistles SENNA Blu Navy Cinturino Alla Caviglia Sandali in Pelle Taglia EU41 UK8 RRP, Steve Madden Sarina Leopard Spotted Cat Animal Print Cow Hair Pumps Heels 6 M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSTUART WEITZMAN Dimensione 10 - PARADOX oro MATTE LAME - WORN ONCE, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Tory Burch Donna Frieda Blush con Spalline Intrecciato Espadrillas Zeppa Plateau,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. VIA SPIGA rosso PATENT LEATHER PEEP TOE WEDGE SANDAL 4.5 HEEL 7.5 HOT 199, Stuart Weitzman Marrone Corduroy Buckle Loafers Heels scarpe Dimensione 7, Tamaris Pumps Nicoline 1-1-22440-21-001 Nero,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Schutz New Ilaria blu donna scarpe Dimensione 8 M Sandals MSRP 140, TOD'S Sport Nice Donna Sandals Heels Beige Dimensione 9.5, STUART WEITZMAN- MULTI colore LIZRD SLINGBACK PUMP-8.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStuart Weitzman SPARTA KNEE HIGH LEATHER GLADIATOR SANDAL scarpe Slingback 9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SJP by Sarah Jessica Parker Donna Bliss 90 Pump, SCHUTZ Donna Enida Oyster Nude Nubuck Two peice High Block Heel Pump Sandal, Stuart Weitzman Peep Toe scarpe donna Sz 8M nero Kitten Heel Mule Holiday Formal,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tamaris Scarpe da Donna Nuove Stiletto Scarpe Elegante,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.