• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVia Spiga donna Mira nero Leather Peep Heels scarpe 8.5 Medium (B,M) BHFO 3667, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Tory Burch donna Mountain Rain Pumps Dimensione 10, Vero Cuoio Evandra Modern Vintage elegant nero Snake Skin High Heels Dimensione 35.5, Vince Camuto Donna Wedge scarpe 7.5 M Melisi blu Leather avvioie stivali High Heel, TOD'S A PUNTA-Pumps Nero Business-look da donna tg. de 38 Pointed Toe Pumps,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSergio Rossi Strass Crystal Scarpe Donna Strappy Buckle Sandals EU 39, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sorel donna Joanie Ankle Lace Sandals 1787281 Bright rosso Dimensione 8,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Steve Madden Donna Jubilee Heeled Sandals, Dimensione 7.5, nero Clear, UNICORN-708MG 7 MINI GLITTER OMBRE HEEL CLEAR ANKLE STRAP POLE DANCE SANDAL, Sexy donna Nightclub Wedge Heel Platform Sandals Buckle Strap New scarpe Prom New,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico The North Face donna Abby Leather Closed Toe Clogs, nero, Dimensione 10.0,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe donna TWIN-SET 2 (EU 35) tribunali BORGOGNA VELLUTO BS258-35, Vince Camuto nero Patent Leather suede Dimensione 7.5 Pump, Scarpe GUESS Donna Decollete BEIGE Tessuto FL5BK2FAM08-WHI,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSTEVE MADDEN REALOVE FAWN PATENT SANDAL Dimensione 10 CUTE , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stuart Weitzman Privacy Donna High Heels Sandals nero Metallic Suede Dimensione 7.5, Via Spiga donna Nikole Heels bianca 8 New, Van Dal Scarpe da donna Walsingham ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: John Richmond
Allacciatura: Da infilare Taglia scarpa: 40
Tipo di tacco: Spillo Stile: Stivali alla caviglia
Colore principale: Nero Materiale: Camoscio 100%
Colore esatto: nero Altezza tacco: Tacco altissimo (Oltre 11 cm)
EAN: 1111280502296

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, TV2256 Scarpe Decollete spuntato LUCIANO PADOVAN 40 donna Multicolore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.