• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSz 9.5 39.5 Manolo Blahnik BB nero & bianca 50 Pointed Pump Classic scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sexy 4 1 2 peep toe ankle wrap platform retro rosa sandals, Stuart Weitzman 'Puente' Genuine Suede Pumps - sz 41 US SZ 10 new, Stuart Weitzman Donna Punta a Punta Scarpe Tacco Alto Scarpe Us 6 8.5 10, VALENTINO nero ROCKSTUD nero LEATHER ANKLE SANDALS HEELS SZ 39 1 2 9.5 US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSTEVE MADDEN DECEPTVE nero oro PUMP Dimensione 10, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Versace 19.69 3106153 VELLUTO NERO Décolleté scarpe Donna nero IE,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stylish pointy toe donna high stiletto heel scarpe ankle strap sexy suede leather, Scarpe Menbur Donna - Mocassino Coda di Rondine Nappine - Bordeaux - 7746, Schutz S2014800050001 donna Herminia Dress Sandal- Choose SZ Colore.,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Tabitha Simmons Sandaletti Tgl D 41 Rosso Nero Scarpe Donna Eloy Polka Nuovo,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Tatuaggi scarpe 772942 Beige 38, Stuart Weitzman open back nero scarpe (Dimensione 8 M), scarpe Of Prey Copper Leather Glitter heel Dimensione ankle strap 9.5WW,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVintage Stuart Weitzman scarpe 5M rosso Patent Leather Pointy Toe Pumps Kitten Spain, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe Scarpa da Donna GUESS COLLIE DECOLTE' Décolleté pelle FL3COLSUE08 N. 39, Walking Cradles 7 2W WW XW E+ Donna Macau Heeled Quarter Strap Sandal nero, Stuart Weitzman Blog Adobe Aniline Platform Pumps Dimensione 7.5N B1164 ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Stuart Weitzman Marrone Wedge Heels Suede Leather Dimensione 11½ SS Orig 298 worn once,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoSTUART WEITZMAN NWT Beige oro Crystal scarpe Heels SZ 5 M 525, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiVia Spiga Salon Leather Block Heel avvioies, Made in , Dimensione 8.5,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.