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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSz 9 39.5 Christian Louboutin nero Leather Super 100 Pointed Toe Pump scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. STEVEN by Steve Madden Donna Vassie Dress Pump,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sergio Rossi nero Leather Ankle Strap High Heel Stiletto donna Dimensione 8 EU 41, VINCE CAMUTO donna 'Elmay' nero Leather Wedge Pumps Sz 6.5 M - 231062, Sexy DECOLTE' Domina NERO ROSSO tacco 15 n. 35 cinturino scarpe GLAMOUR,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSergio Rossi donna’s nero Leather Block Heels D’Orsays Dimensione 7M 38 EUC, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. STUART Weitzman Russell & Bromley Platino Nero Zeppa Nascosta Scarpe US 8, Whistles -- Daphne scarpe da ginnastica MOCASSINO SHOE-Nuovo in Scatola-Bianco-Taglia 7-donna 'S, Vintage Bruno Magli Tan Beige Leather Peep Toe Slingback Dimensione 8AA Made in ,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Teva Donna W Foxy Leather Clog,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.