• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTaryn rosa donne décolleté blu grande 9.5 US 41 EU, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. VERSACE CLASSIC v2 Sandali in Pelle Infilare Muli vintage taglia 37, TARYN rosa Ladies Dress PUMPS 6 M Marrone Leather Wingtip Lace Heels scarpe New, Walking Cradles Matisse Pump - Donna Dimensione 6.5W - Bronze NEW , Taryn rosa Maison nero Leather Slip On Heels Sandals in Dimensione 10 M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStuart Weitzman nero Suede Pumps Heels Buckle Detail Slip On 10 M RARE EUC , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Tamaris Donna 27231 Muli Cuoio Blu (Navy 848) 6 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Tramite Spiga Collare Tessuto Nero Designer Espadrille Open Toe, Tory Burch nero Wedges (Dimensione 9.5), SEXY scarpe stringate nere estreme DA URLO TACCO METAL 15 dal 35 al 44 GLAMOUR ,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Tory Burch Garima Slingback Heels Capra Leather Almond Marrone scarpe Heels 9 265, VINTAGE SALAMANDRA Neri in Pelle Scamosciata Scarpe Misura EU 37.5, Trotters donna marley Leather Closed Toe Wedge Pumps, grigio, Dimensione 12.0,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTory Burch Sandal Abena oro Crackled Suede Cork Platform Wedge Sz 9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stivaletti Edersee in beige di hirschkogel, STUART WEITZMAN New BOWLING SCARLET rosso SUEDE PEEP TOE PUMP - SZ 8, Stuart Weitzman nero donna Legend Pumps High Heels Dimensione 8.5,
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Note del venditore: Very good pre-loved condition; 1 tiny scuff on right shoes, barely visible
Shoe Type: Heels Material: Patent Leather
Modified Item: No Width: Medium (B, M)
Style: Peep Toe Pumps Pattern: Solid
Fastening: Slip On Color: Black
US Shoe Size (Women's): 9 Brand: Stuart Weitzman
Heel Height: High (3 in. to 4.5 in.) Heel Type: Slim
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, VALENTINO Marrone Leather Rockstud Studded Chain Ankle Strap Heels,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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