• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSteve Madden rosso Holly T-Strap Platform Heels - rosso or nero Polka Dot - 109, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Schutz Dubai Saddle Marrone Leather Caged Open Thick Heel Strappy Tassel Sandal, Sexy donna Pointed Toe T-Strap Sandals Stilettos High Heels scarpe Ankle Strap, Valentino Garavani Leather rosatte Gladiator Strappy Sandals Heels 39.5 9.5, Secret - 15 Sexy da Donna Tacco Alto Cinturino Pumps Nero Rosso Crema Vernice Taglia 35-42,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoWALTER STEIGER BEIGE LEATHER 7 MESH donna PUMPS scarpe w oro BALL STUDS 6 1 2 B, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Tim Burton Corpse Bride Emily Maggot Platform High Heels,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe Sera, Tacco Alto, Rena Lange, Dimensione 38 NEW, NP 495,- , Stuart Weitzman Sz 8 M Marrone Peep Toe Suede Leather Sole Pumps, Stuart Weitzman donna Metallic Bronze Heels 7 M,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico UV183 Scarpe Decollete CASADEI 39 donna,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Vogue Donna pointed toe stiletto mid heel faux suede slip on bow scarpe US4.5-8, STUART WEITZMAN 455 METALLIC LEATHER LOVEFRINGE SANDALS HEELS 9, Sergio Rossi nero Suede oro Leather Open Toe Platform Heel 39,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVince Camuto Donna Kolema Heeled Sandal, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. TORY BURCH BALLERINE SCARPE TAGLIA 36, Sexy Scarpe Decolte Bianco Nere Plateau Tacco 15 dal 35 al 44 Fashion GLAMOUR , TOD'S Porpora Rossa Pelle scamosciata Décolleté, numero di scarpa da DONNA UE 39.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Vintage nero Manolo Blahnik BB Pumps Heels Dimensione 39,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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