• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTV4527 Scarpe Decollete CASADEI 36 donna Marrone, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Vintage donna High Heels Wedge Ladies scarpe Retro Causal Creeper Party scarpe, Suede Leather Open Toe Wedge High Heel Ankle Strap Sequins Sandals scarpe Bohemia, Valentino Tango Ankle Strap nero Suede Leather Mary Jane Pump 37 Jeanne Damas, Thierry Rabotin nero Suede Pumps Decorative Cut Out Pump Heel 36 US 6,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoWALTER STEIGER BEIGE LEATHER 7 MESH donna PUMPS scarpe w oro BALL STUDS 6 1 2 B, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Tamaris Donna 27231 Muli Cuoio Blu (Navy 848) 6 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stylish donna low kitten heel scarpe slingbacks buckle strap tassels decor Dimensione, Vionic Josie Dress scarpe Pumps nero Leather Kitten Heel Pointed Toe Sz 9.5, Stuart Weitzman Soundtrack bianca Patent LTHR Platform Sandals Dimensione 9M D1588 ,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Spring New Donna Hidden Wedge Creeper Platform scarpe nero Casual US scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Tatuaggi scarpe 772942 Beige 38, Vince Adley Donna Burgundy Leather Suede Heels 5 M, Sexy donna Platform Super High Stiletto Heels Nightclub Ankle stivali scarpe Party,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStuart weitzman heels 7 gigi nero bow nero colore Donna Dimensione 10, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe GAUDI' Donna DECOLLETE NERO Scamosciato 66194-V0001, SCARPE SANDALO DECOLTE' DONNA NERO GIARDINI ORIGINALE P717872DE PELLE P E 2017, Sexy Scarpe DONNA DARK GOTHIC DECOLLETE TACCO 11.5 n. 40 Fashion GLAMOUR,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sexy donna Platform Metal Chain Punk Roma Sandals Nightclub High Heels Pumps New,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoTacco alto Pleaser scarpe Scarpe da donna sexy-23 , più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiSCARPE DONNA PEDRO GARCIA DECOLLETE T 110 PL 2,5 VELOUR TAUPE MOD Ruby 05,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.