• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSergio ROSSI Donna Tacco Alto Cinturino-Pumps verloursleder NERO PLATEAU TG. 40, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SJP Fawn70 Classic Pumps 294, giallo Suede, 7.5 US 37.5 EU, Tory Burch Gigi Colore Block Pump Patent Leather Tory Beige nero Dimensione 9.5 NIB, Vintage Rangoni Of Florence Donna bianca Multicolore Studs Sz 9AA NWOT No Box, Steve Madden Donna Clearer Dress Sandal Clear 8 M US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSchutz Donna Zarita Sandali Nero in pelle, Punta Aperta Perla Sandali Tacco, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stuart Weitzman Corkswoon navy blu suede cork wedge 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. TORY BURCH HOLLY Thongs Heels Sandals Marrone oro TAN Patent BIG LOGO 9, Something blu Iris Block Leather Sandal, Superbes escarpins Christian Louboutin Fifi en python,Dimensione 37 en très bon état,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Serio Rossi riding stivali leather Dimensione 7.5 37.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sexy donna Sandals Roman Stilettos High Heels Peep Toe Suede Zipper Party scarpe, Shutz Jeannine Block Heel Sandals 9, Scarpe donna STUART WEITZMAN 36,5 UE Pumps Nero Satin bx626,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTory Burch nero Wedge scarpe Sz 35, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SEXY scarpe decolte domina NERE laccetti tacco SPILLO 15 n.39 fashion GLAMOUR , Vaneli Lailie Dress Pump - Donna Dimensione 6.5M - nero, Stivaletto blade Casadei 37 Camoscio Affare ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Tiggers
Produktlinie: Anja Modell: Anja 03e
Sohle: Toflexsohle Obermaterial: Echtleder
Modifizierter Artikel: Nein Futter: Echtleder 100% chromfrei
Genaue Absatzhöhe: 50mm Stil: Sommerschuh
Farbe: Mehrfarbig

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, VALENTINO GARAVANI Neri in Pelle a Punta Scarpe ITALIANE POMPE EU 39.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.