• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTabitha Simmons donna Open Toe Studded Sandals Pumps Leather Dimensione EUR 38.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe dorothyd Donna Beige Camoscio Martina 02cam-sk, Soffice Sogno Decollette con Zeppa Made in 5531 Nero, Stuar Weitzman-cuoio-tacco con plateau-taglia 36.5EU, Teeze 17 Peep-Toe Sling Back Pumps,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVince Camuto Ennley Suede Shootie avvio Wine Taupe nero - SZ 6 8 9 9.5 - U PICK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. TV2691 Scarpe Decollete Spuntato LELLA BALDI 38.5 donna Grigio,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCARPE DONNA PEDRO GARCIA PARIGINA T 110 PL 25 CODA DI RONDINE MOD CHANNER 10, Signore Clarks Ballerina NOLIN SMART MEDIO TACCO CORTE SCARPE D RACCORDO, Scarpe Oui Baby Side-tie Stivaletti in Pelle Scamosciata EU 38 US 8,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Schutz Donna Bardot in nero,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SEXY scarpe decolte nere TACCO 13 dal numero 35 al 44 fashion GLAMOUR , Steve Madden 3.5’ Stiletto Heels Dimensione 10M oro Sparkle Glitter And Floral Design, STEVE MADDEN Paiton Reptile Snake Heel Pump Natural Beige Dimensione US 7 EU 37.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTurquoise Chrome Platform High Heels Ankle Strap Sandals Pleaser Dancer scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stuart Weitzman Marvel nero donna scarpe Dimensione 5.5 M Heels MSRP 598, Thin Heels Donna scarpe Sexy Dance Shoe, Schutz Damila Abito Sandali Camoscio Nero Spalline Incrociate Legare Aperto,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: N.A.
Occasione: glamour Stile: SEXY CON CLASSE
Colore principale: VERDE/NERO Altezza tacco: Tacco altissimo (Oltre 11 cm)
Paese di origine: U.S.A. Allacciatura: Fibbia

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SCARPE DONNA OPEN TOE ARIANNA TCO 110 LIU JO ART S14031 P0021 84728 coloreE DEEP,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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