• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSchutz Dubai Nero pelle Gladiatore Spesso Tacco con Spalline Nappa Legare, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. STEVEN by Steve Madden Donna Shila Mule - Choose SZ Colore, Van Dal Donna Pye Closed-Toe Heels nero (nero Reptile Print Patent) 5.5... ., Varese TACCO ALTO PUMPS CAMOSCIO NERO peep-toe posteriore aperto NUOVO , Secret - 15 Sexy da Donna Tacco Alto Cinturino Pumps Nero Rosso Crema Vernice Taglia 35-42,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDimensione 8B BCBG Maxazria Stilettos nero With Rhinestones, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SERGIO ROSSI nero SUEDE WEDGES SZ 39.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stuart Weitzman 9602 Iris Honey Mica Python Beige High Heels Dimensione 6 M, Scarpe Trussardi Jeans Donna Grigio Glitter, tessuto 79a00063-e285, Dimensione 37 Lattitude Donna Mixed Media Pumps,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sergio Rossi donna’s nero Leather Block Heels D’Orsays Dimensione 7M 38 EUC, Summer Donna hollow high creeper heels comfort scarpe breathable pure colore sz, Via Spiga Terelle donna Dress Sandal Leather Dimensione 10 nero scarpe Heels NWOB,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTV852 Scarpe Decollete Spuntato LUCIANO PADOVAN 37 donna Fuxia, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sultana Scarpe Scarpe Da Donna Designer n3816 NYLON NERO chare tg. 41 NUOVO, St John scarpe Light blu Pyettes Low Heel Sling Dimensione 37, Van Dal Pasadena tacco medio punta aperta eleganti formali SLIP ON,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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