• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTramite Spiga Penelope argentoo con Glitter, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Vintage 80s Mootsies Tootsies 7.5 M avvioies scarpe Dimensione Western stivali, Stuart Weitzman donna Annaform Platinum nero Peep Toe Heels Dimensione 9 (146645), Vaneli Donna Trypsy nero Suede Elastic Wedge 7.5 N (AA), TSUBO NANCIE WET CEMENT LEATHER ANKLE STRAP WEDGE HEELS, US 9 EUR 40 NEW,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVidorreta DONNA SANDALO sandali Slingpumps Valenciana elasticos Marino (Blu), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stuart Weitzman 7 M nero Patent Open Toe Pumps 4.13 Block Heels Leather Soles,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stuart Weitzman Sleek Heel Sandal - Donna Dimensione 10.5 M - nero, UNISA Jolie PA nero brevetto PUMPS sale, Uterque Donna Vinile slingback scarpe 5104 351 002,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Schutz Juliana Metallic Pewter Leather Stiletto High Heel Caged Sandals Pump, Stuart Weitzman rosa Snake Embossed Leather Kitten Heel Slides scarpe, 9.5M, Dimensione 11 Wide Fitting nero Patent & Snake Leather Large scarpe - Low kitten heel,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareUnited Nude Con Cinturini Nero TG 37, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sexy Donna Open Toe Roman Sandals 16CM High Stiletto Heels Platform Club scarpe, T.U.K. Knot TRONCHETTI Cinturino Bow PIN UP navyblu Tacco Alto Scarpe Rockabilly, Scarpe DONNA MY TWIN TWINSET SANDALI,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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US Shoe Size (Women's): US 8.5 Brand: Vince Camuto
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Color: Black

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tory Burch Jolie Pumps scarpe 7.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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