• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStuart Weitzman Annaform donna Platinum nero Wedge Heel Sz 7 7496, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Taryn rosa Donna Babe Pump, Sexy plateau Donna Scarpe-Tacco Alto con Glitter argentoo xk-0034, Scarpe Sexy Thing in pelle scamosciata plateau mis EU 38.5 US 8.5, Secret - 15 Sexy da Donna Tacco Alto Cinturino Pumps Nero Rosso Crema Vernice Taglia 35-42,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSTUNNING ALAIA nero SUEDE HIGH HEELS W ANKLE STRAP, GROMMETS, CUTOUTS, 38 2000, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. STUART weitzmen & russellbromley donna TG 39 38.5 Sapatos Nozze USA,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. VINTAGE PARADOX BY ZALO rosso bianca & blu KID LEATHER PUMPS HIGH HEELS Dimensione 8N, Steve Madden Dimensione 10 nero Leather Wedge Sandals New donna scarpe, Taryn rosa Katrina, Zapatilla Cuña donnaes, Punta Cerrada, Dimensione 35.5 EU 5US,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Tory Burch Jackie 2 Peep Toe Wedge nero Espadrille Sandal Canvas Charm scarpe 9.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe LIU JO Donna Nero Pelle Naturale s65085t7309-22222, Tod's 40 Burgundy rosso Suede Heels Pumps Driving Style Donna scarpe sz 10, Tamaris 1-22301-21 200 GRIGIO DA DONNA PUMPS TOUCH-IT suola anti-Shokk MIS. 36 - 41,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSuperbe scarpe sandale Balenciaga Dimensione 37 1 2, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Tiggers Décolleté Donna Tacco Alto Stiletto Mis. de 39 PELLE NERO 34055df, Tacco alto Pleaser scarpe Scarpe da donna bordello Teeze - 31 G , STUART WEITZMAN TODAY SAND MINI GLITTER 9 335,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Pleaser
Heel Height: 8 Inch Style: Sandals
US Shoe Size (Women's): Select Size Above

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Signore Clarks swixties Faye V&A Mary Jane nudo brevetto Donna Scarpe Misura 4 D NUOVO,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.