• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSplendido Vivienne Westwood rosso scarpe-Dimensione 3 36, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Steve Madden SINC01S1 donna Sinclaire Mule- Choose SZ Colore., Vince Camuto VC-SHANDON donna Shandon Wedge Sandal- Choose SZ Colore., Turquoise Leather Ralph Lauren viola Label US Dimensione 8 1 2B donna’s scarpe Heels, Valentino Lace-up Suede Point-toe Flats Dimensione 38,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSTEVE MADDEN JODI donna BLOCK HEEL SANDALS (7.5 M, nero), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Venera Arapu Designer rosso Mary Jane Tie Leather High Heel Pumps scarpe Dimensione 38 8,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stuart Weitzman donna Toga bianca Ankle Strap Heels Dimensione 10.5 (166929), VINCE CAMUTO LIVIAN rosa oro LACE UP OPEN TOE LEATHER scarpe Dimensione 9 1 2 W - NEW, Sergio Rossi Heels - Dimensione 39.5 - Taupe Metallic,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sexy Donna round toe block high heel side zip shiny patent leather ankle scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. VINCE Camuto donna caitriona sandalo con tacco, Taryn rosa Donna Tamara Soft Patent Pump, Stuart Weitzman donna scarpe Dimensione 7 Wedges NIB nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSEXY scarpe DECOLTE' tacco 13 STRASS dal 35 al 44 FUCSIA satin cinturino GLAMOUR, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. TV1870 Scarpe Decollete VERSACE 37 donna rosa, Sexy Da Donna Con Strass Matrimonio Scarpe a Punta Al Polpaccio Tacco Alto Scarpe UK Sz35-45, Stephane Kelian nero Mules Slides US Dimensione 10,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Taglia scarpa: 37
Materiale: Pelle Marca: Casadei
EAN: 7429536471451

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Stuart Weitzman Heist nero Satin Pointed Toe Pump Dimensione 6M B317 ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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