• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStuart Weitzman NuNaked argentoo nero Evening Sandal Dimensione 5M B2065, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe Donna Olga RUBINI 3 (EU 36) tribunali VELLUTO NERO BX813-36, SEXY scarpe decolte blu strass plateau invisibile tacco 14,5 dal 36 al 42 GLAM , US5-15 donna High Heels Metal Heel Stiletto Leather Pointed Toe Party Pumps Y140, Vince Camuto Dimensione 6.5 nero Leather Sandals New donna scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVANELi Donna Ugonia rosso Soft Nubuk Match Elastic Pump 9.5 M (B), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Trendy décolleté Scarpe da donna in pelle esterno High Heels v2094 BIANCA 41,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Steve Madden Pursue nero Donna Motorcycle avvio, Soft Style Donna Angel II Pump nero Peau De Soire 9 W US, Scarpe LIU JO Donna Decollete BLU Tessuto S66101-Y9606,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVALENTINO GARAVANI oro Satin Peep-toe Slingback Pump with Bow38, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stella McCartney donna designer scarpe- Dimensione 41 SUPER COOL, Via Spiga Donna Nikole Pump, bianca Leather, Dimensione 8.5 AWe7, VINCE CAMUTO VV-JAMMA SPOTTED Marrone CHEETAH PONY PUMPS Dimensione 6M,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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UPC: 689718857504 Model: S2024000330010
EAN: 0689718857504 Manufacturer: Schutz
Brand: SCHUTZ Label: Schutz
MPN: S2024000330010 Department: womens
Binding: Apparel Color: Prata
Publisher: Schutz ISBN: Not Applicable
ProductGroup: Shoes US Shoe Size (Women's): 7.5 M US
PartNumber: S2024000330010-18-7.5 M US Style: Not Applicable

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tory Burch scarpe sandals flip flop Breely patent leather flower slides arancia 5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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