• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiUK Dimensione 14.5 PLEASER oro METALLIC POINTED COURT DRAG STILETTO scarpe HEEL WIDEFIT, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. TORY BURCH VALENTINNA EMBELLISHED SLIDE SANDAL METALLIC FLOWER blu NWOB SZ 6, STELLA Mccartney Nero Scarpe Mocassini piattaforma UK5 EU38 US8 Scarpe Basse Regalo Perfetto, Vince Charleen Navy Suede Sandal Mules Slides Chunky Heels Dimensione 10, Stivali Alti 30 cm esclusiva in lattice Taglia 4-12 Platform 20 cm bolingier Polonia,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTabitha Simmons Metallic Laser Cut Sandals - Dimensione 41, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stuart Weitzman nero Leather Loafer With Chain Strap Dimensione 6M B897 ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. scarpe Rainey ALEXANDER WANG sz.37 R.p.875euro, TV3740 Scarpe Sandali JIMMY CHOO 39 donna oro, SERGIO ROSSI scarpe heels Marrone suede platform 39.5 9.5,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe SAM EDELMAN Donna Nero Camoscio sestatian-g0502l2001, Schutz Willow Light Wood Nude Gladiator Sandals Colore Sitched Tie Up Sandal, TV4061 Scarpe Sandali MALIPARMI 36 donna Multicolore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTaryn rosa Collection Gabriela Suede Pumps, Donna Dimensione 12 M, nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Tabitha Simmons NWT Light rosa Satin Rise Slingback Bow Pumps SZ 39, Taryn rosa Donna Jacklyn Pump, nero, 11 M Medium US, Very Volatile Donna Nocturnal Wedge Sandal,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Stile: SEXY CON CLASSE
Colore principale: Nero lucido Tipo di tacco: Stiletto
Colore esatto: Nero Lucido Altezza tacco: Tacco altissimo (Oltre 11 cm)
Marca: N.A. Occasione: GLAMOUR

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, VALENTINO ROCKSTUD Neon Mimetico Scarpe Con Tacco Taglia 3 (36),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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