• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSignore Clarks CALATA dettagliate Décolleté-Dalia Ruby, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Vagabond NOOR regolabile in pelle tacco e plateau sandali taglia 4-7, Sexy donna Patnet Leather Pointed Toe Block High Heels Lace Up British scarpe, Sergio ROSSI Décolleté Mis. D 40 NERO Marrone Scarpe da Donna Tacco Alto Pelle scarpe, Stephane Kélian donna 322470-50 Suede Pointed Toe Classic, nero, Dimensione 7.5 I7KM,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVan Dal Gazza Neri in Pelle Scamosciata & Brevetto Coccodrillo Décolleté, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. United Nude Sandali Tg. D 38 MULTIcolore Scarpe da Donna Sandali Sandals,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe NERO GIARDINI DONNA NERO p907950de-100, Tory Burch donna Luna Suede Dress Embellished Wedge Heels scarpe BHFO 6902, Vero Cuoio VC Signature By Vince Camuto oro Strappy Heeled Sandals Dimensione 6 M,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTipo décolleté Alfama 1440 Marrone, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. VALENTINO Rockstud rosso Multi Camo Camouflage Pumps 39 8.5 TEMP FREE SHIPPING, UNISA scarpe da donna décolleté decolleté pelle scamosciata arancione NUOVO, Scarpe Kanna Donna Nero Pelle Naturale 8194 -- ne,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, STEVE MADDEN donna 'Printe' nero Leather Sz 9.5 Pumps NEW 220251,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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