• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVintage snakeskin Marni Mary Jane nero hunter verde platform heel pump 39 8 8.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Steven Steve Madden pamine a Punta Slip On Heels 137, neri in pelle scamosciata, 4 UK, Vaneli donna Elissa SandalM- Pick SZ Colore., STEVE MADDEN MAGIE NATURAL MULTI PUMPS Dimensione 10, Steve Madden Donna Stella Sandal,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTV671 Scarpe Decollete DIBRERA 36 donna Blu, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Steve Madden Daisie Donna in Pelle Brevetto CAVALLINO stiletto e plateau,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Vince Haley donna Block Heel Sandal (9M, Whiskey), Scarpe TRASPARENTI Spuntate tacco 11,5 dal 35 al 42 Sexy Fashion GLAMOUR , STUART WEITZMAN Donna GOTHRU PIMENTO NEON PATENT rosso Dimensione 6.5N NARROW,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Stunning Asian silk fabric shoe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sexy FENDI nero Suede Net Mesh Platform Peep Toe Pumps w Zipper Sz 7 37, VALENTINO GARAVANI COUTURE by Rene Caovilla sandali cinturino in pelle bianco 38, Schutz donna Poliany Leather Pointed Toe Classic Pumps, nero, Dimensione 7.5 8OiX,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe GUESS Donna DECOLLETE NERO Scamosciato FLOKY4SUE08-BLA, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. UNICORN-708T 7 GLITTER OMBRE HEEL ANKLE STRAP POLE DANCE TINTED PLATFORM SANDAL, Stuart Weitzman Beige Metallic Leather Nudistsong Ankle Strap Heels, VICINI bianca leather Bianco Open toe buckle ankle strap scarpe pumps sz 38,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Style: Sandals Brand: valentino
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Width: Medium (B, M) US Shoe Size (Women's): US 9.5/UK 7.5/EU 40
Occasion: Special Occasion Country/Region of Manufacture: Italy
Heel Type: Block Material: Leather
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Steve Madden donna carrson Sandali Cinturino Alla Caviglia Blu (Royal blu Suede 425),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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