• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiShiny donna Chunky Heels Squared Patent Leather Slip On Buckle Strap New scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. STUART Weitzman Russell Bromley taupe in pelle scamosciata con Zeppa Tacco Sandali Taglia US6 NUOVO, VINCE CAMUTO SIGNATURE nero SUEDE PEEP TOE CHAIN ANKLE STRAP STILETTO PUMPS 38, TRUTH DARE BY MADONNA FAROWNA-50 PUMPS 8.5M, Vince Ada Ankle Strap Leather Pump bianca Ivory donna Sz 10M 1015,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSCHUTZ Donna Salma Pump Prata 6.5 M US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stuart Weitzman Donna Tabeta Pump,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Schutz Hali nero Open Toe Leather Snakeskin High Platform Stiletto Tie Up Heels, Stella McCartney nero and oro Satin and PVC Strappy Heels Dimensione 39, Trendy décolleté Scarpe da donna in pelle Comfort esterno v1638 37 Viola,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Scarpe donna STUART WEITZMAN 36 UE PUMPS BORGOGNA CAMOSCIO ky908,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stylish donna High Block Heel scarpe Slingbacks Buckle Strap Patent Leather Dimensione, TV1461 Scarpe Decollete GIANNI RENZI 37 donna, Stuart Weitzman Donna Nudist 110mm Sandals, Pan, 4 M US,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStuart Weitzman Donna Both Dress Sandal, Beach, 7 M US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Vtg 1980's Candies Original Sandals bianca High Heels Slides donna 8 39 , Scarpe NEW ROCK - 8272-s2 - Extramet nero 42, Tabitha Simmons Debbie Donna Sandals BRT Red,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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Material: Leather Brand: Stephane Kelian
Width: Medium (B, M) Color: Black
Country/Region of Manufacture: France UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Suncoo donna Ankle Strap Wedges Marrone Suede Open Toe Dimensione 37 7,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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