• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe nerofumo Donna Nero PU 2053 Mind-Pine, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Versace 19.69 3104091 SHADE BIANCO-Marrone Décolleté pour Donna multicoleur FR, Simple Elegant nero Suede Bow Detail 6 Rhinestone Heel Pewter Platform scarpe 615, SURFACE TO AIR Deedra Bondage V1 Leather sandle Dimensione 38 7.5, Spring Step Lartiste Redding Red Marrone Leather avvioies donna Dimensione 40 GREAT ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoUV852 Scarpe Decollete CASADEI 37.5 donna, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Trinity nero Leather Platform Sandal, NWT, retail 160 ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Tory Burch Shelley Nude Dusty rosa Patent Leather Platform Heel Strappy Sandal, SCARPE DONNA rosaO MODELLO IODIO NERO NUOVE SCONTO 40%, Stuart Weitzman Cage Serpente Designer con Spalline Cunei Della Piattaforma 8.5,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStudio Pollini scarpe - Dark Marrone Leather Ankle avvioie sz 40 new, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SOFFICE SOFNO SCARPA DONNA DECOLTE' CAMOSCIO TORTORA TACCO H 7 CM MADE IN ITALY, Vintage Miu Miu rosso Leather Thong Kitten Sandals, W32 Stuart Weitzman Nudistsong nero Patent Leather Heel Sandal Donna Sz 6.5 M,
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