• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSTUART WEITZMAN AUTH 299 Donna Marrone Satin Kitten Heel Pump scarpe Dimensione 10, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Valentino Garavani Strappy Wedge scarpe 8.5, SCARPE DONNA PACIOTTI 4US MODELLO IIAD4 NERO SCONTO 40%, SPRING Step Donna Abito EVELINA Pompa, Nero, Taglia 11.0 US 9 UK, Steve Madden Delerius Beige Platform High Heel Pumps Sz 8 3138,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSteve Madden Sexy donna Leopard Print Marrone high heel Sz 6.5 (3 inches), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. VALENTINO ROCKSTUD 100 Borgogna in pelle scamosciata Sandali con tacco EU 38 US 8,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sexy animal print 6 1 2 peep toe Mary Jane sandals, Sexy donna High Heel Stilettos Sandals Platform Ankle Strap Peep Toe scarpe New, Tacco alto Pleaser overDimensione décolleté Scarpe da donna Devious Domin - 415 ,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SCARPE LE SILLA ORIGINALI E NUMERATE NR 38, Summer Gladiator High Heel Open Toe stivali, TORY BURCH 211322 leopard print leather fabric pumps heels sz. 6.5 M NEW ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStilleto by two lips very sexy 7 new, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Schutz Juliana Dress Sandal rosso Crocodile High Stiletto Heel Single Sole, Vince Camuto Jacon Sandals - donna - nero - Dimensione US 7 (M) 7M @, SCARPE DONNA rosaO MODELLO PALLADIO NERO NUOVE SCONTO 40%,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Via Spiga Farley Tan Marrone Suede Round Toe Wedge Pumps sz 9.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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