• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSebastian Milano s5182 capra Aspen cuoio paragrafo-Scarpe da Donna Cammello de, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stunning Christian Louboutin Marrone Glace You You 45 Metal Peeptoe Heels 38, STEVE MADDEN Dayze Clogs Fringe Slide-On Mules Wooden Heels Platforms Dimensione 11B, Stuart Weitzman Nudistsong Sandal Heels Stiletto oro Multi Nightime Dimensione 9 M, Schutz Zahara Arancione Intrecciato Alla Caviglia con Plateau Zeppa Legare,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStuart Weitzman Mary Leather Pump, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe donna TOD'S TAGLIA 37.5 (5),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. VANELi donna ASTYR Round Toe Classic Pumps, Ecru, Dimensione 8.0 RjH8, Stuart Weitzman donna Curvia nero Dress Pumps scarpe 7.5 Medium (B,M) BHFO 2676, Tamaris 1-22400-22 001 Donna Nero High-HEEL PUMPS Heart & sole mis. 36,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico United Nude donne PUMPS Multicolore Grande 5 US 35.5 EU,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Vince Camuto Gladiator Sandals Heels Evel Beige Tan Leather Dimensione 7.5 Medium, Vaneli donne Frankie LOAFERS Marronee grande 8 US 39 EU, TV3340 Scarpe Sandali RODO 39 donna Bianco,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVivienne Westwood Anglomania Melissa Skyscraper Heels nero Glitter, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SCHUTZ Donna Heloise Wedge Sandal nero Suede Nubuck Platform Ankle Strap, Scarpe Valentino donna originali nuove, Schutz Darby Desert Tan Leather Gladiator Tie Up city heel ankle sandal leather,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Shoe Size: Various
Heel Type: Block Brand: Gabor
Heel Height: Mid Heel (1.5-3 in.) Style: Court Shoes
Exact Heel Height: 2 Main Colour: Black
Fastening: Slip On Upper Material: Leather
Material: Leather

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sexy elegante Extreme super tacco alto NERO con Lustrini a punta a spillo POMPE 12cm,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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