• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSTUDIO POLLINI 355 PUMPS Ladies 39 8.5 Marrone Penny Heel scarpe New in Box, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Vintage Donna Crispianos Pumps With Multi Colore Heel Sz 7.5, VANELi Donna Birdine 484291 Dress Pump, Navy Nappa, 6.5 M US, SERGIO ROSSI Kalika decollete pumps vernice verde acqua donna tg. 38, Stylish donna Suede Slip On High Block Heel Rhinestone Rivet Flowers scarpe New,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStuart Weitzman ‘Avignon’ Peep-Toe Pumps sz 37 US SZ 6.5 new, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SCARPE DONNA STIVALI CESARE PACIOTTI IN CAMOSCIO NUOVE SCONTO 50%,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe LAB BY AG Donna DECOLLETE GIALLO Scamosciato 18607ANT-SA, SCHUTZ Paolla Heeled Sandal Toasted Nut Nude Nubuck Block Heel Ankle Strap Pump, Dimensione 7.5M TAHARI ANDE TAN nero TIGER POINTED TOE ANKLE STRAP donna scarpe,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sergio Rossi donna’s nero Leather Block Heels D’Orsays Dimensione 7M 38 EUC, Tacco ALTO BIANCO argentoO Gogo Dance FASHION Plateau Scarpe NUOVO 36 37 38 39 40 41, SCARPE SANDALI DECOLTÈ DONNA VACCHETTA - T. Moro NUMERO 40,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStudio Pollini scarpe - Dark Marrone Leather Ankle avvioie sz 40 new, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stuart Weitzman Nude oro Crystal Ankle Satin Evening Sz 7.5 scarpe Sandals Heels, Simmi Korra rosa oro Diamond Embellished Crystal Ankle Tie Wrap Heels scarpe, Walter Steiger scarpe fatte a mano Taglia 37,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: LEMARE'
Colore principale: CANNA FUCILE Numero: Varie
Codice: 1277-1CF

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Stuart Weitzman Studswoon Wedge Tan Taupe oro Cork oro Stud Toe scarpe 8.5 NEW,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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