• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe Eleganti Fashion Square Toe Pompe delle Donne in Pelle Tacco a Blocco Lavoro Formale Nuovo, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Dimensione 36 6 Christian Louboutin Python Pigalle 120, Stuart Weitzman Round Toe Pumps - Donna Dimensione 5.5 M, nero, Tacco alto Pleaser, Pumps, VINTAGE SCARPE DA DONNA PIN UP COUTURE Lettie - 25 , TWIN-SET DONNA SCARPA DECOLTE PELLE TACCO SPILLO ART. CA7TBG,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTory Burch 5.5M 5 1 2M Heels oro, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SEXY scarpe decolte tacco 10 rosa BABY dal 35 al 46 Fashion GLAMOUR ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCARPE DONNA PACIOTTI 4US MODELLO FMD7 AVORIO ARANCIO FLUO SCONTO 50%, Steve Madden nero Suede Pumps donna scarpe Dimensione 6.5M, Sky-309mt PLEASER High-Heels Plateau Sandali Blu Metallizzato M. tinta conveniente,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sigerson Morrison Donna Garnet Dress Pump,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stuart Weitzman nero Patent Leather Woven Wedge Sandals Heels Dimensione 5, Side Zip Open Toe Stiletto Platforms Ankle Lace Up High Heels scarpe Adult donna, STEVE MADDEN PROTO 225138 beige nude leather pumps sz. 10 M 99,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTONY Bianco Vernice Beige Punta Aperta STILETTO TG, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Steve Madden Delerius Beige Platform High Heel Pumps Sz 10 9537, Vince Camuto Nwb Sexy Marrone Snake Skin Strappy Wooden Heel Platform Pumps Sz 10, Versace 19.69 3111302 PITONE verde Scarpe Décolleté donna verde IT,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Van Dal Shoes
UK Shoe Size (Women's): N/A

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Steve Madden da donna BAE Tacco Alto Scarpe Sandalo Vestito,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoValentino Garavani Party-peeptoe-PUMPS CON GIOIELLI PIETRA-applicazione 41 Beige, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiTaryn Fashion stivali Dimensione 6 PATENT LEATHER stivali 16.5 INCHES TALL,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.