• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVionic Leather Kitten Heel Pumps - Josie 8.5 nero NEW, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Thalia sodi multi colored heels, STUART WEITZMAN Dimensione 9.5 nero Perforated Suede Kitten Block Heels, Steve Madden Immence nero Suede Strappy Sandal Heels Donna Dimensione 8.5 M, Schutz Christine High Heel Tile Smoke nero Tan Camel oro Strappy Marrone Sandal,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStuart Weitzman Poco Cabernet Suede Kitten Heel Pumps Dimensione 6M D38 , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sexy donna High Block Heels Clear Ankle Strappy Sandals Slingbacks Party Pumps,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Vionic, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Redondeada, Dimensione 38 EU 7US, Vintage Sergio Rossi Pumps Heels nero Closed Toe Sz 37 Made In , Stuart Weitzman PLATO nero donna scarpe Dimensione 7.5 M Heels MSRP 398,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSuper High Heels donna shiny Leather Open Toe Slip On Wedge Heels Slipper Shoe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. VERSUS VERSACE METALLO NERO CON TACCO CORTE SCARPE TAGLIA 37 (), SERGIO ROSSI , Made in ITALY, US Dimensione-6.5, Vince Saskia pelle Blu Scuro Designer Plateau,,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sergio Rossi scarpe Dimensione 40,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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