• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStuart Weitzman Realdeal Sandal - Donna Dimensione 10 W, Saddle Suede (repair), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SJP by Sarah Jessica Parker Donna Olivia Oxford Lace Up Block Heel, Scarpe perlamarina Donna Rosso PU, tessuto 4360 raso-RO, Sergio Rossi donna Puzzle Caged Leather Sandal Sz 10M 40 Platinum Stardust, Sexy donna Over High Heels Cross Strappy Summer Stilettos Sandals Party scarpe T,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStuart Weitzman TulipBow Bisque Prism Nappa Flats Dimensione 9M D2870 , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SERGIO ROSSI Marrone SATIN STRAPPY PLATFORM SANDAL PUMPS Sz 38.5M MADE IN ITALY,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Tory Burch BENTON oro Logo nero Leather Block Heel Pump 7 US, Tinkerbell Enchanted MEDIUM High Heels, Van Dal ARIAH leggeri da donna zeppa,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Trendy décolleté Scarpe da donna comoda comfort v4596 pelle esterno Nero 40,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. VINCE CAMUTO TIERNAN STRAPPY ASYMMETRICAL HIGH HEEL SANDAL Dimensiones 6-10 VC-Tiernan, Walking Cradles donna Heidi Suede Closed Toe Classic Pumps, navy, Dimensione 11.0 NFG, Stivali in Pelle A Punta Tacco a Spillo Pompe Mocassini Abito Formale Scarpe Da Sera,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStuart Weitzman nero Patent Leather Woven Wedge Sandals Heels Dimensione 5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stuart Weitzman Perforated Suede Bow Kitten Heel Pump Dimensione 6.5 M, Sophia Webster Fun Sexy nero bianca Polka Dot Mika Stiletto scarpe IT 41 US10, Scarpe Tacco 10 Menbur Donna - Decoltè Velluto Punta Foglie - Bordeaux - 7720,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Blue (Zafiro Zafiro) MPN: NAYARA_CLASSIC_KS
Size: 7 UK Brand: Unisa
UK Shoe Size (Women's): 7 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, STELLA McCARTNEY scarpe 991867 Beige 37,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.