• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVince Talya Slingback Block Leather Heels donna Dimensione 8.5 Marrone, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Steve Madden sandali neri da donna, Stuart Weitzman Heels Designer Donna scarpe Dimensione 9, Vero Cuoio-Pour la Victoire-Ankle Strap Heel-donna Dimensione 8-oro Metallic, SCHUTZ NEUTRAL SUEDE PLATFORM Dimensione EU39 US 8 B,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStuart Weitzman Exflat nero Patent Leather Donna Flat Peep Toe Pumps Dimensione 7 M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sigerson Morrison Donna Halima Pump,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Schutz Donna Orjana Mouse Nude Snake HIgh Heel Over The Knee Dress stivali, STUART Weitzman oro Piatto Espadrillas con i lacci Taglia 8 Nuovo di Zecca, TORY BURCH nero stretch Debbie Wedge sandals Dimensione 7. EUC.,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sigerson Morrison donna Open Toe oro Tone Stud Accent D'Orsay Pumps Dimensione 7.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Trotters Donna Candice Heel in nero (Narrow), US12.5 donna Rivets Round Toe High Heels Platform Stilettos Ankle Strap scarpe, Sophia Webster Renee Mary Janes in camoscio rosso, EU 39, Nuovo di Zecca,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVersace Baroque-Print Twill Mule Pump, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe PEDRO MIRALLES 24902 Prestige MOGANO, Steve Madden Stecy Patent Leather Nude Ankle Strap Sandal Heels Sz 8M 5053, SERGIO ROSSI Marrone Calf Hair Slingback 2.5 Heel Pump w Marrone Tassels 39.5 9.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: excellent condition, wear on bottom of the heel
Brand: Tsubo Material: Leather
Style: Mary Janes Country of Manufacture: Italy
US Shoe Size (Women's): 8 Heel Type: Slim
Width: Medium (B, M) EUR Shoe Size (Women's): 38
Color: brown, green Features: Cushioned Sole, Non-Slip
Heel Height: High (3 in. to 4.5 in.) Exact Heel Height: 3"
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Versace scarpe, Dimensione 36 5.5M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.