• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVINTAGE Angela gerucci Pelle di serpente MODELLO SANDALI MADE IN ITALY EU 38.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. VERSACE 19.69 3106151 Smart rosa paragrafo-Scarpe da donna rosa de, Schutz donna Lola Night blu Pointed Toe Pump Sz 8.5 2572, SLOBE IENA scarpe 756804 Marrone 24cm, Vince Ada Ankle Strap Leather Pump bianca Ivory donna Sz 10M 1015,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSplendido Donna Allsaints Spitalfields Zeppa Sandali TAGLIA 41 OTTIME COND, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SJP by Sarah Jessica Parker Donna Monroe Heeled Sandal,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. TOD's Beige Leather Slip On Pumps, med heels, Donna scarpe Dimensione US 8 EU 38, Scarpe Ermanno Scervino decoltè colore verde,numero 36 Scervino donna scarpe, SCARPE DONNA PACIOTTI 4US MODELLO GDD1 TAUPE SCONTO 55%,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SEXY scarpe decolte ROSSE strass plateau invisibile tacco 14,5 dal 36 a 42 GLAM , STUNNING nero CRISS CROSS MANOLO BLAHNIK SANDALS HEELS WORN 1X, Tods rosso Leather Strappy Ankle Strap Open Toe Wedge Sandals donna 9.5-10,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSTIVALI DONNA ALTI NUOVI ARRIVI CAMOSCIO NERO PLATEAU SWAROVSKI ALLA MODA n. 35, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. scarpes ART 1420 Erba Marrone ANTIBES 1420 Erba Marrone un, Vintage donna Paganini Originals Caspain Rare Made In Sandals 5M Leather, Tamaris Scarpe da Donna Nuove Keil-Pumps Metallizzato Sera Ballerine Pelle,
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Condizione:
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Style: Slingbacks Brand: Sergio Rossi
Heel Type: Wedge

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tory Burch Open Toe Wedge scarpe 10 Espadrille Canvas Snake Print Majorca Lady,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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