• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSexy SCARPE PIN UP tacco 11,5 dal 36 al 41 argentoO LEOPARD GLITTER plateau, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Vintage Jimmy Choo rosso Patterned Pointed Heels EUR Sz 40 1 2 US Sz 10 1 2, Tamaris 1-22443-22 909 DONNA LIGHT oro High-HEEL PUMPS MIS. 36, Sexy donna Super High Heels Platform Pumps Ankle Strap Nightclub Stiletto scarpe, Dimensione 7 Talbots Zebra Print, Calf Hair Donna scarpe NEW in Box,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoWalking Cradles Joy Leather Pumps, Donna Dimensione 8WW, nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. STUART WEITZMAN WOVEN BUCKLE nero PATENT SLINGBACK WEDGE scarpe donna Dimensione 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. STEVEN by Steve Madden Donna Kava-l Pump - Choose SZ Colore, Sergio rossi scarpe 937808 grigio 37 1 2, Vintage CESARE PACIOTTI donna SNAKE SKIN heels pumps scarpe Dimensione 7.5 37.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico VISCATA Barcelona Barceloneta - Navy blu EU39,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SCARPE DONNA PACIOTTI 4US MODELLO LD8 NERO SCONTO 30%, Vivienne Westwood Melissa in gomma colore crema taglia 35 36 striscia rossa sul retro del tacco a zeppa., Stuart Weitzman Donna Ally Heeled Sandal,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSTELLA Mccartney Elyse Scarpe, taglia 36, Beige, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. STEVE MADDEN Molt 5 Cream Beige Nude Strappy Platform Heels Sandals scarpe 7, Versace 19.69 4121010 JEANS nero Décolleté scarpe Donna nero IE, Stylish donna peep toe lace-up canvas buckles sling-back ankle stivali high heels,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
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Brand: Stuart Weitzman
Width: Medium (B, M) US Shoe Size (Women's): US 10.5
Heel Type: Stiletto Heel Height: Very High Heel (4 1/2 in or More)
Color: Platinum Noir Style: Heel
UPC: 612025523992

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tory Burch Caroline nero Patent Leather oro Logo Heel scarpe scarpe Dimensione 8.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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