• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStuart Weitzman scarpe Heels Beige Pumps Square Toe Textured donna Dimensione 9.5 B, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sperry Top-sider 9.5 nero Leather Patent Upper Rubber Sole Windsor Penny Loafer, United Nude Donna Fold Hi avvioie nero 6.5-7 M US, Stuart Weitzman Donne marymid TONDO punta camoscio classiche décolleté Beige GroES, Schutz Zahara Arancione Intrecciato Alla Caviglia con Plateau Zeppa Legare,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVogue Retro donna Leather Low Heels Round Toe Spring Brogues Slip On scarpe 2018, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe LIU JO Donna argentoo Glitter sxx523tx00700532,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Valentino Garavani Rockstud blu & Nude Replica High Heel Stiletto scarpe Dimensione 7, Tahari Westerly Donna Almond Toe Pumps Heels Patent Leather Sandals scarpe, VALENTINO Marrone Patent Platform Wedge Slingback Quilted Sandal High Heel 9-39,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Steve Madden Donna Cassy Heeled Sandal,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. W-620132 New Bally Tan arancia Platform Stiletto Marked Dimensione US-7.5 895, Sky-302mg Tacco Alto Doppio Cinturino Sandali neri Clear miniglitter 35-45, Tony Bianco Atkins High Heel Nude Strappy Dimensione 6 NEW retails 146 Nordstrom,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareShellys London da Donna rosa Dorato Delphine Plateau Sabot Fermacapelli, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SCHUTZ Donna Glaucia Strappy Sandals Natural Desert Nude Woven Tassel Pump, Tamaris 1-22301-21 200 GRIGIO DA DONNA PUMPS TOUCH-IT suola anti-Shokk MIS. 39, Steve Madden Donna Fuego Ankle-High Fabric Pump,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: PACIOTTI MADISON 308 DONNA
Materiale: pollock

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sophia Webster Carrie Feather Wedge Sandals Winter Cherry Mult Sz 750 Run small,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.