• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStyle & Co Pyxie donna Pointed Toe Synthetic Heels nero Dimensione 9.5M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SCARPE GIANCARLO PAOLI DECOLLETE DONNA GIANCARLO PAOLI CAMOSCIO NERO TACCO 11 CM, Vaneli donna Rickie Square Toe Classic Pumps, Red, Dimensione 9.0, Stuart Weitzman donna Heels 5.5, Tory Burch Reva nero Ivory Leather Ballerina Flat, Sz 9 1 2,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoWalter Steiger Mustard giallo Leather Classic Pumps scarpe Dimensione 7 Handmade , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Super High HeelS donna Fashion Ladies Back Zipper 5 Colores Strappy NEW Plus SZ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Skechers Camoscio Punta Aperta Apertura Sul Retro Zeppe Stylin' Navy 11m Nuovo, Sexy Da Donna Oxford Peep Toe Bling seqins Fashion Tacco Alto Scarpe UK Sz35-47, STEVE MADDEN - Sandalo a ciabatta STEVE MADDEN Art Clarity  Sabot STEVE MADDEN,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico STUART WEITZMAN Dimensione 10 Corkswoon nero Suede Leather Wedge Heels Kate Middleton,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SCARPE LE SILLA ORIGINALI E NUMERATE NR 38, Stuart Weitzman Tacco Alto Nero Elegante da Donna Tg. de 41 décolleté Scarpe da donna, VERONICA BEARD-MADE IN ITALY- LEOPARD FUR nero STILETTO PUMP Dimensione 39 EU 8.5 US,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVince Camuto Dimensione 9.5 Marrone Suede Sandals Heels New donna scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Steve Madden Dimensione 9 Snake Heels New donna scarpe, VANITY - 415 elegante PLEASER Donne Da Donna Cinturino PUMPS Rosso Vernice Taglie Forti 36-47, Schutz Lara-Lee Multicolore Aperto Cinturino Alla Caviglia Tacco Basso,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Brand: STELLA MC CARTNEY Colore: Cognac
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Trova donna SUEDE scarpe nero (nero) 5 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.