• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStabilizzatore Caviglia Aso-da Uomo Sz. XS, nero da Aso, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Via Spiga Donna High Heel nero Leather Sandal Sz 7.5M 2677, Studio pollini camoscio sandali cinturino décolleté 39 verde Nero Top Condizione, SIGERSON Morrison LINEA DONNA crema Mesh Scarpe Con Tacco Blocco Misura 8.5, STUART WEITZMAN donna nero Patent Leather Pumps Sz 10,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSTUART WEITZMAN 412 nero bianca WOVEN PLATFORM HEELS scarpe SANDALS 10.5 NEW, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. VINCE CAMUTO SPICER rosso PATENT T-STRAP HEEL SANDALS SZ EU 38 US 8M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Vivienne Westwood Anglomania Melissa Scarpe Con Tacco Misura 6, Sexy donna Sandals Roman Stilettos High Heels Peep Toe Suede Zipper Party scarpe, Stuart Weitzman 3.5 Heels scarpe 8 B rosso Animal Print,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stylish Fashionable High Heels Sexy Donna scarpe, Versace 19.69 3109244 VELLUTO BLU ROYAL Zapados Décolleté donna blu oscuro ES, Valentino Garavani Sz 39 8.5 M Marrone Satin Lizard Print 4 Heel scarpe For donna,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVince Camuto Donna Naveena Dress Sandal, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sergio ROSSI trotteur grigio Marronee-nero stravagante stile da donna tg. de 40,5, STUART WEITZMAN NEW AUTH 399 donna Marrone Suede Arise Loafer Wedge scarpe Sz 7.5M, Vintage Stuart Weitzman Pumps 9 nero Satin oro Studded Cap Toe 80s 90s,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Talbots Rusty scarpe Heels Olive verde NEVER WORN 8M BRAND NEW IN BOX Retail 109,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.