• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSTUART WEITZMAN Donna CAPRICCIO nero Suede Dimensione 8.5 Medium, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Dimensione 36 6 Christian Louboutin Python Pigalle 120, The Clarissa Gorgeous Handmade With Crystals Brocade nero Cage scarpe 549, SURFACE TO AIR Deedra Bondage V1 Leather sandle Dimensione 38 7.5, Schutz Christine High Heel Tile Smoke nero Tan Camel oro Strappy Marrone Sandal,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVelcan Heels 5.5 Tall Dimensione 38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Steve Madden Donna Stecyw Dress Sandal - Choose SZ Colore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Van Dal Da Donna Smithfield Brogues Nero (Nero) brevetto, TORY BURCH SALEM Suede Pumps Heels scarpe oro CHAIN Details 7 NWOB NEW w BAG , Stella McCartney multi-colore Wood & Canvas Lace Up Heels scarpe sz 40.5 (10.5),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Steve Madden Stretche nero Leather Heel Sandals Donna Dimensione 9.5 M,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Tory Burch Espadrille Wedges 9.5, Stuart Weitzman Calzature Signora DECOLLETE Gamse Viola - 20d0, Tory Burch Donna Bailey rosso arancia Canvas Espadrille Mule Side Wedge Logo 9.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSkechers Camoscio Punta Aperta Apertura Sul Retro Zeppe Stylin' Nero 6w Nuovo, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stylish donna Genuine Leather Pointy Toe Ankle stivali High Heel Buckle Datescarpe, STUART WEITZMAN Studded ANKLE STRAP Heels SANDAL IN COGNAC NAPPA Dimensione 6M, Sergio Rossi nero Satin Evening scarpe Dimensione 37,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
UPC: 0888450306534
Style: Causal Brand: Vince Camuto
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Size Type: Regular MPN: Variation
Material Type: nappa-leather

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, TABITHA SIMMONS MARGOT Leopard Calf Hair heeled loafer pump, sz 39.5 SOLD OUT ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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