• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiST. JOHN nero Pump with Logo 9.5 Elegant orotone Hardware donna, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. STUART WEITZMAN Marrone WEDGE NYLON STRETCH LEATHER TRIM RUBBER BOTTOM 8 1 2, Vivienne Westwood Anglomania Melissa Classic Heel rosso Hearts NEW US 9 10, Stuart Weitzman Leather Peep Toe Lace up Sandals scarpe bianca sz 10 As is, Steve Madden Delerius Beige Platform High Heel Pumps Sz 8 3138,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSz 9.5 Tory Burch Beige Jackie Open Toe Wedge Espadrille Heel Sandal scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. VANELi Ketil Heel - Donna Dimensione 10M nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Steve Madden donna DARLING Pompa, Nero, Taglia 10.0 US 8 UK, SCHUTZ Donna Odesa Heeled Sandal, - Choose SZ Colore, Tramite Spiga Lyra Platino Metallizzato Scarpe Firmate Plateau,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Van Dal PERRY Stivali in Pelle Punta Aperta Scarpa,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. W-620132 New Bally Tan arancia Platform Stiletto Marked Dimensione US-7.5 895, STUART WEITZMAN Purist Cola Marrone Suede Genuine Leather Pumps Heels scarpe 7.5, Scarpe donna SERGIO ROSSI decolte bordeaux vernice AE710,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareUnisex Uomo Donna Classic Ankle Strap Stiletto High Heel Sandals, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Vaneli donna Leather Round Toe Classic Pumps, Navy, Dimensione 8.5, Trotters Donna Gigi Dress Pump, Nude Leather, Dimensione 9.0 crpV, VERSACE Beige Suede High Heel Bronze Crystal Sandal Pump Slides 8.5-38.5,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: N.A.
Occasione: Glamour Stile: SEXY CON CLASSE
Colore principale: Crema Tipo di tacco: Spillo
Colore esatto: COME DA IMMAGINE Altezza tacco: Tacco altissimo (Oltre 11 cm)
Paese di origine: U.S.A. Allacciatura: Da infilare
MPN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Think décolleté donna Tacco Alto Stiletto Mis. (de 43) pelle NERO d7088d3,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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