• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe donna TWIN-SET 36 EU decolte verde velluto BS259-36, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Valentino Garavani Strappy Wedge scarpe 8.5, STUART Weitzman Vintage Scarpe Pelle Di Serpente Misura, SJP by Sarah Jessica Parker Bobbie Donna Sandals blu, Schutz Zahara Arancione Intrecciato Alla Caviglia con Plateau Zeppa Legare,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTrotters Kiera Pump - Donna Dimensione 8.5M, Nude, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe TWIN SET-Simona Barbieri donna nero miele CA7THQ-1651,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stunning New Givenchy High Heels Strap Sandals scarpe Dimensione 8.5 Retail 1,350, Steve Madden donna Wails Leather Closed Toe Ankle Strap, grigio Suede, Dimensione 8.0, Stuart Weitzman Tan flat pumps donna Dimensione 6.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Steve Madden donna Jodi Leather Open Toe Ankle Strap, nero Suede, Dimensione 7.5 6gM,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. TV3676 Scarpe Decollete UNISA 39 donna Tortora, Stuart Weitzman Nearlynude Heels Sandal Adobe Aniline 8.5 W Wide Ankle Strap, Sergio Rossi Pelle Napa Silk Bronze Sandal - Dimensione 39.5 RRP 695,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe Donna YOHJI YAMAMOTO N. 37 100% Pelle Stringato Nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe TIFFI JEWELERY, numero 38, bronzo, Schutz Parina Lolita viola Nubuck 5.5 High Heel Strappy Buckle Platform Sandal, Stuart Weitzman Vampire nero Satin Embellished Evening Sandal Dimensione 8.5M B2749,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: N.A.
Colore principale: TRASPARENTE/ARGENTO CROMATO Stile: SEXY CON CLASSE

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Versace 19.69 3104091 NAPPA SILK ROSSO Scarpe Décolleté donna Rosso IT,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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