• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVince Camuto Imagine Donna Daisi Heeled Sandals Sz 7M 4277, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Tabitha Simmons per J.Girocollo Dusty Miller Tacco Alto Sandali Taglia 6,5M, SCARPE DONNA PACIOTTI 4US MODELLO IIAD4 NERO SCONTO 40%, SEBASTIAN - NEAR NEW Dimensione 37 scarpe Made in Leather Low Heel Slip On Pumps, Dimensione 7 Talbots Zebra Print, Calf Hair Donna scarpe NEW in Box,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVANELi donna Mandisa Wedge (B)- Pick SZ Colore., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sergio Rossi donna scarpe Heels Platforms EU 36 US 6 Marrone croc Leather ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sexy donna Super High Heel Platform Pumps Strappy Back Zip Nightclub scarpe Dimensione, Tip Jar Platform Stiletto Strappy Sandals Stripper High Heels scarpe Adult donna, Stuart Weitzman verde Whipstitched Python 'Dc Pincho' Platform Pumps SZ 5.5 NEW,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico SCARPE JIMMY CHOO LONDON NUMERO 36 TACCO 10,5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Truth or Dare Madonna Dimensione 7.5 M LANGLADE Marrone Platform Heels New donna scarpe, Sesto Meucci Of Florence Dimensione 9 M Perrine Cream Leather Heels New donna scarpe, Steve Madden Dimensione 8.5 Snake Sandals Heels New donna scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareValentino Patent Leather Mena Bow Espadrille Wedge Platform Sandal scarpe 395, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Unisa Donna krita Neri in Pelle Scamosciata Tacco Sandali Taglia EU 42, Steve Madden Silly Ankle Strap Patent Leather Sandal Nude Sz 9 M 4559, TV2300 Scarpe Decollete Blade CASADEI 39.5 donna Nude,
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Condizione:
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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