• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVince Camuto, Zapatilla donnaes, Dimensione 40 EU 9US, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Tory Burch Anna Straw Navy Patent Reva Logo Block Heel Pumps, Sexy donna Pointed Toe High Heel 12CM scarpe Ankle Strap Mules Stilettos Sandals, Stuart Weitzman donna scarpe Pumps Criss Cross Suede Low Heel Sz 7 Spain A03-05, Tata Italia Champagne oro Sparkle Platform Very High Heeled Sandals Dimensione 39 9,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTV2093 Scarpe Decollete BRUGLIA 36 donna Beige, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Slingback donna Flowers Open Toe Sandals Formal Party Platform scarpe Wedding SZ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SERGIO ROSSI DECOLLETE VERNICE NERO MEDAGLIONE oro VELLUTO BORDO TACCO 3,5 CM 40, SFC scarpe For Crews Sienna nero Leather Donna scarpe 3704 Dimensione 5 35 81, Vince Camuto IM-RILE Imagine donna Rile- Choose SZ Colore.,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Versace Classic Leather Heels Pumps,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Steve Madden Donna VAMP Flat, Stuart Weitzman Leather Wedge US 10 EU40, Steve Madden Scarpa Donna Dimensione 7, colore Nero 102074 _7,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVery Nice New Donald J Pliner 8 M Multi Colore Metalic Heels scarpe , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sexy Donna Peep Toe Hollow Out Side Zip Stilettos Clubwear scarpe Plus Sz Heels, TV3907 Scarpe Tronchetti Spuntati GRELIS 39 donna Beige, Splendido ALBERTO VENTURINI scarpe, Taglia UK3, EUR36-prezzo consigliato 110-eccellente COND,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SOREL Donna Joanie Ankle Lace Sandals,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.