• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTV415 Scarpe Decollete LUCIANO PADOVAN 36 donna Nude, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe Rebecca Van I DIK donna rosso nero LC 773 rasocam-RN, Thalia Sodi Savana donna US 8.5 bianca Sandals, Vince Camuto Lorim Peep-Toe Pumps donna Dimensione 6 Candy rosa Pleath VC-LORIM, UV47 Scarpe Decollete Blade CASADEI 35.5 donna Bianco,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVeronique Branquinho Scarpe da donna tg 41 Beige, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Tamaris decoltè donna 24425 navy blu n°39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stuart Weitzman Kitten Heel Monk Strap scarpe Pumps Dimensione 9 nero Career Spain, TRADEMARK Leopard Print VE Pattern Marrone Beige Leather Block Heel Mules 38 8, Sexy Heels Strappy Stilettos Satin Pointy toe donna Party scarpe Plus Dimensione4.5-11,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Stuart Weitzman Puffystuff Donna Heels Pumps nero Patent Leather Dimensione US 7 M,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. VERSUS VERSACE Décolleté spuntata bianco-rosa stile da moda di strada Donna, Steve Madden donna carrson Sandali Cinturino alla Caviglia Neri in Pelle Scamosciata Nero (015), Versace Jeans - Zeppe VRBS31 nere Donna Nero più di 10cm Fibbia Casual,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVERSACE SCARPE ELEGANTI DA DONNA NUOVE MISURA 38, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Vivienne Westwood plastic heels heart viola rosso open toe high heel scarpe donna 7, Sexy DECOLTE' PIN UP tacco 13,5 verde NERO plateau dal 35 al 41 scarpe GLAMOUR, Styling 4U Couture rosa Blazer oro scarpe blu Jeans Blouse,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: MELLUSO

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Steve Madden Donna Parrson Dress Sandal,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoSchutz Juliana Aco Peltro Metallizzato Glitter Tacco a Stiletto Gabbia Sandali, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiVia Spiga Lysette Scalloped Peep Toe Heels 776, rosa oro, 11 US 41 EU,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.