• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSexy SANDALI STRASS tacco 18 dal 35 al 41 plateau NERO TRASPARENTE sabot GLAMOUR, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. VINCE HALEY donna Block Heel Sandals (10M, Whiskey Leather), Via Spiga Turquoise Wedge Dimensione 7M with box and Original receipt, Weitzman Designer magenta serpente stampato Scarpe Di Pelle Misura EU 39.5 US 9, SEXY scarpe decolte nero cromo doppio plateau tacco 15 dal n. 35 al 41 GLAMOUR ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe LIU JO Donna DECOLLETE NERO Pelle naturale,Verniciato SXX527P013122222, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stuart Weitzman Dolunch in Vernice Nera Designer Espadrillas con Zeppe 9.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stuart Weitzman Bridal Evening donna Pinot Chrome Raso Glitter Pump Dimensione 6, Whistles Brooke Nuovo Cavallino & Vernice Sandali Flatform-Blu Scuro-Taglia 5, Tamaris Pumps Marcel Ostertag Tuna 1-1-22451-22-602 GIALLO,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stuart Weitzman Pumps Dimensione 9 M nero Satin Spool Heels WH63, VALENTINO bi-colore Marrone in Pelle Ad Alta Tacco Sandali Scarpe a punta con cinturini 39 BOX, Signore Clarks Demerara Spice Smart Scarpe Con Zeppa,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVogue Donna Block High Heel Open Toe Beaded Slingbacks Party Sandals Plus Dimensione, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. US donna Snakeskin Irregular High Wedge Heels Pumps Ankle Strap Nightclub scarpe, STEVEN by Steve Madden Donna Eisla Dress Sandal, Versace 19.69 3109244 VELLUTO verde Décolleté scarpe Donna verde IE,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Country/Region of Manufacture: Spain
Pattern: Striped Style: Platforms & Wedges
Color: Black Fastening: Elastic
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Brand: Toni Pons Material: Silk
Heel Type: Wedge

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Stella McCartney donna Elyse B W Oxford Heels scarpe 39.5 Medium (B,M) BHFO 5064,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.