• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTory Burch Wedges in nero- BRAND NEW, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Steve Madden Donna Carrson Heeled Sandal rosso Suede 10 M US, VIA SPIGA CAROLA nero PATENT LEATHER POINT TOE PUMP Heels Dimensione 10.5N NIB, Tamaris 1-22433-22 245 da Donna rosso Suede Rosso Pumps Heart & sole mis. 38, Spring Fashion donna Squared Toe Creepers Platform Comfort Front Zipper scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTORY BURCH SHEILA rosso Multi Suede Designer Fashion High Cut Out Pumps 8-1 2, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stunning ESCADA nero Patent Pumps w nero Mesh Sides 7.5B,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SJP Sarah Jessica Parker CARRIE nero Leather T-Strap Pumps Heels scarpe 38.5 8.5, Tania Spinelli Tania Spinelli Natural Multi Water Snake Cage Sandal Dimensione 35.5, Valentino Garavani Couture Bow Platform Open Toe Pump nero Patent Leather 39.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico VANELi Donna Luella 445291 Dress Pump,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SCARPE LE SILLA ORIGINALI E NUMERATE NR 38, Stuart Weitzman Grecian Gladiator nero Leather Lace Up Back Zip Sandal 7.5 NEW, Teva Sandals W Terra-Float Active lace wild done donna US6M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVaneli donne PUMPS Multicolore Grande 7 US 38 EU, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. WALDLAUFER donna ELIZA WALKING COMFY LOAFER scarpe ARCH SUPPORT, WIDE WIDTH, Scarpe REPETTO pelle granulata grigio 38, Scarpe DoroTHYD Donna Decollete NERO Pelle naturale 0850CRABL,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Color: Multicolor
US Shoe Size (Women's): US 9.5 Brand: TAMARA MELLON
EUR Shoe Size (Women's): EUR 39.5 Style: Mules
Fastening: Slip On Heel Height: Very High Heel (4 1/2 in or More)
Pattern: Solid Heel Type: Block
Toe Style: Semi-Round Material: Leather
Features: Tubular straps Occasion: Evening & Party
Country/Region of Manufacture: Italy UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Schutz Cadey-Lee Ankle Strap Heels - Donna Dimensione 8B - Natural,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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