• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSchutz Cork Platform Wedge Sandals nero Suede Leather Ankle Heloise, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SCARPE DONNA LE TRALLERINE SANDALO BASSO ARTIGIANALE BLU PANNA rosso DS17TR01, VALENTINO Bow nero Patent Leather Sz 39 (EU) 8,5(US), Vogue donna Metal Decor Square Toe Patent Leather Slip On Block High Heel scarpe, UN UNITED NUDE EAMZ LENTE forest verde fade nero patent ankle strap scarpe 37 6,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTOD'S Pumps Burgundy Leather SZ 6.5 M VG Cond Made in Retail 695, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Van Dal Donna Soft Trek T-bar Sandali Blu (oceano) 6.5 UK.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. STUART WEITZMAN CLASSIC nero SUEDE POINTY TOE PUMPS, IVORY LEATHER BOW, 7.5 B, Sexy DECOLTE' tacco 12 dal 35 al 41 MELANZANA PLATEAU scarpe spuntate GLAMOUR, Sophia Webster J Crew Amma Pumps 5.5 36 Eu B3897 donna scarpe Heels,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Steve Madden Donna Daisie Dress Pump - Choose SZ Colore, Scarpe GUESS BEKKI nuovo in nero, Sorel donna Torpeda Lace II Sandals 1727321 nero Sahara Dimensione 7.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareValentino Strappy Pointy Toe Pumps bianca Ivory 40 US 9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stuart Weitzman (low heel) Scarlet Suede Dimensione 6M, STUART WEITZMAN DISCO HEEL Dimensione 7M, Stuart Weitzman Reckless Pale oro Leather Slingback Pump Dimensione 8M RH10748 ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: RENE CAOVILLA
Material: FABRIC-LEATHER Fastening: STRAP
EUR Shoe Size (Women's): EUR 39.5 Modified Item: No
Heel Type: Slim US Shoe Size (Women's): 9-9.5
Width: Medium (B, M) Style: SLING BACK
Features: Spikes Country/Region of Manufacture: Italy
Color: Black

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, VALENTINO ROCKSTUD PATENT nero SLINGBAC STRAP SANDAL HEEL PUMP scarpe Dimensione 38,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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