• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe ROBERTA GINEPRI Donna DECOLLETE rosa Pelle naturale 1077PELLE-RO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sexy DECOLTE' GLITTER rosa BABY tacco 10 dal 36 a 44 plateau cinturino GLAMOUR, Scarpe donna Michel Perry Scarpe Décolleté Leo VERNICE NP 500 tg. 40,5 8cm, SJP by Sarah Jessica Parker Marrone donna scarpe Dimensione 38 1 2 Heels MSRP 350, Stuart Weitzman Wedge Platform Pump Dimensione 8.5 nero Suede 465,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe papilla Donna Nero PU 2425-camne, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Vince Camuto Donna Tarma Dress Sandal,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stella McCartney grigio watered silk ankle-tie pump, SUPER ALTO SOTTILE PLATEAU TACCO PUNTA da Donna Sexy Matrimonio Pompe PU Pelle, Stylish donna Lace Up 100% Leather Ladies Creepers Casual Spring scarpe Pumps US,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Tabitha Simmons silk multicolore, striped, closed back sandal avvioie, Topshop Unique Vintage blu Suede Scarpe con tacco geometrico, Stuart Weitzman Donna Heels Sandals Block Heel Sling Back Stretch Beige Dimensione 5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSEXY sabot sandali rosa cromato plateau tacco strass 13 DAL 35 AL 44 GLAMOUR, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Vivienne Westwood ANGLOMANIA + Melissa Lady Dragon VW, Stuart Weitzman Swagger argento Glitterati Platform Sandals Dimensione 8.5M D2412 , SCHUTZ DECOLLETE’ In Camoscio NERO N 39,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe Made in Italia Donna ENRICA, Décolleté Rosso Nero Autunno Inverno,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.