• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStuart Weitzman nero Suede Mesh Donna High Heels Pointed Toe scarpe Dimensione 6.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sz 8 38.5 Christian Louboutin Nude Paten Simple 85' Patent Leather Pump scarpe, bianca nero Kitten Heel Mary Jane Spectator donna Pump Pleaser Rockabilly Buckle, SCARPE DONNA PACIOTTI 308 MADISON MODELLO L91308T BLU JEANS PELLE SCONTO 40%, Unique plateau elegante lusso donna sexy tacco alto m78 Sandali Pumps Scarpe 36,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSky-309tt TACCO ALTO PLATEAU Sandali Nero HOTrosa UV reattiva dimensioni 35-43, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Vince Camuto Open Toe nero Slingback avvioie Dimensione 7 .5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe Roberta ginepri DONNA BIANCO Tessuto 1881bi, Scarpe GEOX Donna Blu Camoscio d32t6e-c4002, Soludos - Donna Candiz Sandal - nero,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Stephanie scarpe 934923 nero 35,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Vince Camuto Vc- Stefania nero Nappa nero Pointed Sling back Pump 8M, Scarpe donna PALOMA BARCELO' 38 EU classiche Marronee pelle BS266-38, Trotters donna Dea Leather Cap Toe SlingBack Classic Pumps,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTory Burch Leather nero Pump oro Logo Heel scarpe donna Dimensione 6.5 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Thierrry Rabotin Ladies scarpe--nero Sling Backs in Lizard (Dimensione 36.5), SUPER SEXY Jean-Michel Cazabat MADE IN ITALY 'ELLE' rosso PUMPS EU 38.5 US 8.5, Susan Bennis Warren Edwards Donna Cowhide Pumps Dimensione 6.5 Animal Print Career,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Freelance
Colore principale: Nero Allacciatura: Da infilare
Numero: 41 EAN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Vince Camuto New Prenda nero donna scarpe Dimensione 6 M Heels MSRP 129,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.