• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiUSATO Kurt Geiger Marrone Pelle Di Serpente Tacco Alto a Stiletto Court Heels Pumps scarpe UK5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Schutz Hudson Neutral Lace-Up Suede Wedge Sandals Taupe Suede Flatform Platform, VERSACE 19.69 3103079 Vernice GAVETTE Décolleté Scarpe Donna Regno Unito Bianco, Vince Camuto nero Studded Leather Espadrille Flatforms Sandal Platform SZ 37, SUPER GORGEOUS ALZUARR STORM CRYSTAL JEWELED GLADIATOR SANDALS EU 39 US 9,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSTUART WEITZMAN Court scarpe Mint verde Leather Dimensione 38.5 AR 106, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sexy Ladies Stilettos High Heel Hollow Out Pointy Toe scarpe Strappy Sandals Pump,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sequins Open Toe Platform High Wedge Heel Ankle Strap Clubwear scarpe Bling Party, Tamaris 1-22443-22 909 DONNA LIGHT oro High-HEEL PUMPS MIS. 36 - 41, Scarpe dorothyd Donna Nero PU 521008-mn,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. TARA JARMON Stivali fantino pelle nero e Marronee fauve cognac 37, Stuart Weitzman Kent oro Summer Linen Platform Creepers Oxfords Sz 10, Vaneli da donna Rickie Pompe Punta Quadrata classica,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSigerson Morrison Donna Kairos Pumps, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stuart Weitzman Pumps Dimensione 9 N nero Textured Leather Wedge Heels scarpe WF54, Schutz Jeannine Plateau Uva Viola Camoscio Retrò, SIGERSON MORRISON nero AND grigio ZEBRA CALF HAIR LOKE 6us 479,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: PAPILLA
Colore principale: GIALLO Numero: Varie
Suoletta interna: Pelle Materiale: Glitter,PU
Suola: Gomma Tipo di tacco: Grosso
Codice: 65309KEN-BR Altezza tacco: 7 centimetri

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SEXY GLAMOUR SCARPE DONNA STRINGATE MINI PLATEAU GLITTER TACCO 12 numero. 38,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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