• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTOM FORD nero leather oro grommet oro heeled open toe avvioie pumps SZ 39, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Vaneli nimbus, Mules donnaes, Punta Cerrada, Dimensione 35.5 EU 5US, SCARPE DONNA PACIOTTI 4US MODELLO LLMD1 NERO SCONTO 40%, Steve Madden Donna Girltalk Dress Sandal, The Fix Donna Felicia Slingback Kitten Heel Pump,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVia Spiga Donna Nikole Pump, bianca Leather, Dimensione 8.5 AWe7, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Versace 19.69 1136 CAP ELIOS CORALLO Décolleté scarpe Donna Fuchsia IE,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCARPE FRATELLI ROSSETTI, numero 38,5, Marronee, Marrone, Suncoo donna High Heel Pumps Harry Cobalt blu Suede Dimensione 37 7, Sexy donna High Heels scarpe Party Wedding Sandals Pumps oro Ankle Strapy New,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Thakoon Evening High Heals Limited Edition Originally 220, Stuart Weitzman Sz. 5 nero Patent Leather Pointed Toe Stiletto Pumps scarpe, Vaneli donna Dimensione 8 Wide Astyr Navy blu Leather Print Low Heel Dress Pump NEW,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSexy donna Sequins Metal Pointy Toe Pumps High Heels Party Wedding scarpe US4-11, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Schutz Jayne nero Woven Leather Wedge Heel Lace Up Tie Up Single Sole sandals, Sexy donna Pumps Leopard High Heels Ankle Strap Nice Party Clubwear scarpe Donna, Vince Camuto Imagine Devin Heels Fashion Open Toe Sandal donna scarpe Sz 11M,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Modified Item: No
Width: Medium (B, M) Style: Stilettos
Occasion: Clubwear Heel Height: High (3 in. and Up)
Brand: Unbranded Material: Synthetic Leather
Heel Type: Stiletto

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tom Ford donna bianca Leather oro Buckle Gladiator Heel Sandals PumpsRTL 1500,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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