• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSonata Scarpe Donna 36 Pelle Nero REPTILE Décolleté Scarpe Sera Nuovo, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sexy donna Leather OpenToe High Heel Stilettos Pumps Sandals Slingbacks scarpe, TAMARA MELLON scarpe DESIGNER JIMMY CHOO nero PATENT LEATHER 4 HEEL SZ 10 NEW, The Fix Donna Felicia Slingback Kitten Heel Pump, Vince Camuto donna Tiernan Open Toe SlingBack D-orsay, CLEOPATRA oro, Dimensione 8.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoUnited Nude Da Donna Blocco Pump Tacco Alto Scarpe Festa Sexy rosa Dimensioni 38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Steven by Steve Madden Linea Donna Scarpe Sandalo Zeppa Evers, Nudo, US 9.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Transparent and Leaf Print Leather Pumps verde Spring Summer 2019 9.5 Free Ship, SEXY sabot sandali TRASPARENTI STRASS tacco 15 numero 38 fashion GLAMOUR, Scarpe Geox ispirazione Scarpe da donna-Pumps Nero Nuovo,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scervino Street scarpe Female Dimensione 5 - scs4234009p20138, STUART WEITZMAN nero 1” LADIES HEELS PUMPS, CZ SPARKLE HEELS , Taryn rosa Donna Blythe Mule,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSERGIO ROSSI nero LEATHER CLASSIC PUMPS Sz 37.5M MADE IN ITALY, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. STEVEN Steve Madden Stellir nero Suede Strappy Wedge Heels Sandals scarpe 8.5, SLIM Donna Tacco Alto Punta Pompe Mocassini Scarpe Piattaforma GIUNZIONE Fashion, TOD'S Tacco Medio pompe, Marronee in pelle, Donna Taglia EU 38,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoSofft Donna Altessa II Pump, nero, 7 M US, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiTRONCHETTI INVERNALI ELEGANTI PELLE VERNICE NERA STILE INGLESE VALLEverde V12302,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.