• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStuart Weitzman Forsight oro Supple Kid Peep Toe Pumps Dimensione 4.5M D397 , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Trendy décolleté Scarpe da donna comoda comfort v3770 PELLE BEIGE ESTERNO 39, SCARPE NERO GIARDINI DONNA SANDALI ELEGANTI TACCO ALTO P309030DE SABBIA E NERO, Steve Madden Sinful Heels - Donna Dimensione 6.5 M - nero, Scarpe REBECCA VAN DIK Donna Sandali Alti PANNA Similpelle 2817SOYA,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTORY BURCH donna nero Leather Pumps Sz 5.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sonia Rykiel Espadrillas da donna multicolore (Nero Jean Denim 009) 7 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Taryn rosa nero Bayrosa Knit Slip on Shootie Pump 9 New, Stuart Weitzman Vinci pelle Nera Verniciata Designer Décolleté 8.5 Stretto, STUART WEITZMAN CHATUP Animal LEOPARD Print Metallic BRONZE Patent Pumps Heels 8,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. STUART WEITZMAN FOOTWEAR Donna DECOLLETE CHAMOIS nero - FC37, Stuart Weitzman Platform Light Beige donna Pump Dimensione 9.5M 2038, Vivienne Westwood Anglomania Melissa Lady Dragon XI Tortoise Marrone Bow US 8,EU39,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVANELi donna Rickie Cap Toe Classic Pumps, nero NAT Na, Dimensione 8.0, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. THEORY Espadrille High Wedge Platform nero Suede Leather SZ 37(EU) 7(US), Vivienne Westwood Anglomania Melissa Lady Dragon XV Baby blu rosso Lips US 5, Scarpe TWIN SET-SIMONA BARBIERI Donna Decollete verde Tessuto CA6TMQ-787T,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Stuart Weitzman
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Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.) Color: Brown
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Vince Camuto Kamaye Block-Heel Suede Platform Shootie Colore nero Dimensione 8,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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