• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVince Camuto Ilario Leather Cork Wedge Sandal 8, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Steve Madden Donna Glory Platform Dress Sandal, Sexy donna Pointed Toes Suede Pull On High Slim Heels Hollow Party scarpe New Hot, Scarpe Keys 7353 decollete moda donna Made in tortora IT, Sexy SANDALI STRASS tacco 11,5 dal 35 al 40 argentoO TRASPARENTE plateau sabot,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoW-628132 New Bally Lime verde Platform Stiletto Marked Dimensione US-7.5M 895, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Steve Madden da donna Teagan Pelle Punta Aperta Cinturino alla Caviglia Pompe classico,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Vogue donna Leather Pointy Toe Slipper scarpe Hollow Mid Block Heel Casual Sandal, Stuart Weitzman nero Leather Loafer With Chain Strap Dimensione 6M B897 , STUART WEITZMAN CHATUP Animal LEOPARD Print Metallic BRONZE Patent Pumps Heels 8,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico STEPHANE KELIAN Chocolate Marrone PEEP TOE Leather ANKLE STRAP Wedge FRANCE 10.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. TODS décolleté Mis. EU 38,5 Scarpe da donna tacco alto sandali rosso nero in pelle, Scarpe Pollini Donna Blu Camoscio sa10065c06ta0753, Steve Madden glam sandali tacco alto e plateau,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTods Morte ´ S Decolltè Nr. 39,5 Scarpe Mocassini Beige Grigio Nuovo Origin., i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stuart Weitzman donna ankle stivali Dimensione 7 nero suede heels b84b, SCHUTZ Kefany Dimensione 7 - Snake Print Natural - 239.99, STUART WEITZMAN PLATSWOON PUMPS STILETTO HEELS PATENT TORTOISE Marrone 10.5 325,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: PACIOTTI 4US
Materiale: pelle Colore esatto: blu

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe GUESS Donna DECOLLETE NERO Pelle naturale FLOKY4LEA08-BLA,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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