• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStuart Weitzman Poco Kitten Heels - Donna Dimensione 9.5 M - oro, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stardust - 708 Pleaser tacco alto plateau sandali neri Clear Strass Taglia 35-42, Steve Madden Donna Ashlyn rosso Nubuck Pump Dimensione 8.5 M, STUART WEITZMAN NearlyNude saddle suede ankle strap sandal Dimensione 9 wide, Sophia Webster Lola Neve Fiocco Matrimonio Tg 37,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStuart Weitzman Chelsea Heels - Donna Dimensione 12 M - nero Nighttime, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Valentino Rockstud Espadrille Denim Butterfly NIB 36 945,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. scarpe da ginnastica RUNNING DONNA US POLO TAIS ECOPELLE OFF bianca DS19UP04, Scarpe PAPILLA Donna DECOLLETE NERO PU 0676-VITNE, SPIETH & WENSKY Dirndl PUMPS velourleder ROSSO,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stuart Weitzman Vintage Nude Kitten Heels, Dimensione 6.5, STUART WEITZMAN LADIES nero SUEDE scarpe Dimensione 8.5 B, The Flexx Mel A Drama Wedge,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSCARPE DONNA PACIOTTI 4US MOD. HHED4W ROCCIA SCONTO 35% COLLEZIONE 2016, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Splendidi Sandali Stiletto argentoo Ragno MATTHEW WILLIAMSON Taglia 39, Sexy Shark Teeth Glitter Platform Stiletto Sandals High Heels scarpe Adult donna, Tamaris Donna 1-1-24415-22 515 Mocassini ROSSETTO ROSSO (515) 3 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Stuart Weitzman
Style: Pumps, Classics Fastening: Slip On
Pattern: Animal Print Theme: Leopard
Width: Medium (B, M) Toe Style: Peep Toes
Occasion: Casual US Shoe Size (Women's): US 8.5
Heel Type: Platform Material: Wood
Color: Multicolor Country/Region of Manufacture: Spain

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SCARPE DONNA PACIOTTI 4US MODELLO FSD17B NERO SCONTO 40%,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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