• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSchutz Sciarpe Paillettes Calze Babuccia Nero Glitter a Punta, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. TV54 Scarpe Decollete Spuntato CASADEI 37 donna verde, TOD'S peep-toe NERO CON ZEPPA TACCO CORTE SCARPE, TAGLIA 37, perfette condizioni, SEXY scarpe decolte pelle rosse TACCO spillo 13 DAL n. 35 AL 46 fashion GLAMOUR, Steve Madden Donna Tomorrow Dress Pump,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTSUBO NILANTI LEATHER ANKLE STRAP WEDGE HEELS, US 7 38 NEW FOR 2014, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. TV3714 Scarpe Sandali JIMMY CHOO 37 donna Multicolore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. STEVE MADDEN BELIZE Marrone SUEDE WEDGE LOAFERS HEEL PUMP scarpe 10 NIB, UNITED NUDE SCHUHWERK FRAU DECOLLETE LACK rosso - 921D, Stuart Weitzman Peewee Ice Aniline Ankle Strap Sandal Dimensione 9.5W B1184 ,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. UK Dimensione 14.5 PLEASER oro METALLIC POINTED COURT DRAG STILETTO scarpe HEEL WIDEFIT, Sergio Rossi Eel Skin stivali (Dimensione 8), Stile etnico donna punta aperta scarpe sandali floreali zeppa e tacco svuotare Piattaforma,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSTELLA LUNA Borgogna in Pelle Tacco Alto Scarpe Misura EURO 39-NUOVO, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SCHUTZ Donna Lilliana Heeled Sandal - Choose SZ Colore, Stuart weitzman avvioies 5.5 Dimensione Fashion Designer scarpe donna, Stubbs & Wootton donna Espadrille Wedges Glitter oro Strap Slides Sandals Sz 39,
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Brand: Steve Madden
Style: Apparel

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sugar Thrillz Mint verde Glitter Dolls Kill Platform Chunky High Heels Dimensione 8,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.